Sixpack

niedriger Körperfettanteil

Warum du für einen niedrigen Körperfettanteil kein HIIT oder Ausdauertraining benötigst

von Sebastian Müller

„Hey Sebastian, wie viel HIIT oder Ausdauertraining machst du, um deinen niedrigen Körperfettanteil zu halten?“ Antwort: Das ist die falsche Frage… Die bessere Frage wäre,… Weiterlesen »Warum du für einen niedrigen Körperfettanteil kein HIIT oder Ausdauertraining benötigst

Sixpack Vereinfache dein Training

Die unspektakuläre Wahrheit über mein Sixpack

von Sebastian Müller

Hier ist die Antwort auf die Frage zum „Sixpack“ Foto auf der rechten Seite, die ich 2013 auf meinem alten Blog gegeben habe. Mein Name… Weiterlesen »Die unspektakuläre Wahrheit über mein Sixpack

Sixpack

SIXPACK – Wie du sichtbare Bauchmuskeln entwickelst

Als ich mit dem Training begonnen habe, wollte ich ein Sixpack. Sichtbare Bauchmuskeln waren mein innerer Drang und großer Wunsch, der mich Tag für Tag… Weiterlesen »SIXPACK – Wie du sichtbare Bauchmuskeln entwickelst