[Ressourcen] Online Kurse, Equipment und Bücher
Hilfsmittel und sinnvolles Equipment für dein Training
Wenn du auf Vereinfache Dein Training mitliest, bist du wahrscheinlich auf der Suche nach Tipps, Empfehlungen und Hilfestellungen, um dein eigenes Training einfacher oder vielleicht auch sinnvoller zu gestalten.
Möglicherweise möchtest du...
... neue (oder besser "andere") Übungen für deinen Trainingsplan, eventuell möchtest du auch einfach nur Werkzeuge, die dein Training besser oder angenehmer machen oder du suchst einfach nur Inspiration oder Motivation.
Was auch immer es ist - ich hoffe du findest es auf dieser Seite.
Ich habe hier meine Quellen zusammengetragen.
Trainer, Kurse, wertvolle Hilfsmittel, Supplements und Bücher. Alles davon habe ich selbst im Einsatz oder kann es uneingeschränkt empfehlen.
Auf einige hier vorgestellten Produkte bekomme ich eine kleine Provision, solltest du etwas finden und im Anschluss für dich kaufen.
Du hast keine Zusatzkosten dadurch und für mich ist es eine kleine Kompensation für die Zeit, die ich in diese Seite investiere, um sie aufzubauen und um sie zu pflegen. Mir ist wichtig, dass du das weißt.
Ich aktualisiere diese Seite immer wieder einmal, wenn ich etwas Neues für mich gefunden habe, was mir im Training oder links und rechts davon weiterhilft. Schau also gerne immer mal rein.
Und ja... Vieles hier ist auf Englisch. Lets face it. Der gute Stoff ist leider noch viel zu selten in Deutsch zu haben. Es macht also Sinn ein bisschen an den English-Skills zu feilen.
Kurse & Online Programme
Kettlebell Big Six
Schritt-für-Schritt-Anleitung ins KB Training (Bestandteil der Alltagsathleten Community)
Alltagsathleten Community
Online Community, mit regelmäßigen Calls, Technikfeedback und exklusiven Inhalten.
Kettlebell Zirkel der Kraft
6 Wochen Kettlebell Programm basierend auf den Kettlebell Big Six (Fortgeschritten)
Kettlebell Swing Fundament
8 Wochen Kettlebell Programm mit dem Fokus auf dem Kettlebell Swing (Einsteiger Programm)
Kettlebell Press Progress
10 Wochen Kettlebell Programm basierend auf dem Kettlebell Press (Fortgeschritten)
21 Tage Swing Challenge
21 Tage Kettlebell Swing Challenge, für einen knackigen Trainingsimpuls (Fortgeschritten)
8 Wochen Kickstart Kurs
8 Wochen Trainingsplan, mit allen fundamentalen Bewegungen + Videoanleitungen
(Bestandteil der Alltagsathleten Community)
Bodyweight Basics
Online Video Kurs zu den Grundlagen im Progressive Calisthenics
(Bestandteil der Alltagsathleten Community)
Freier Handstand
Online Video Kurs zum freien Handstand von Martin Rottau
(Bestandteil der Alltagsathleten Community)
Ring Muscle Up
Online Programm von Vincent Braukämper
Bücher - Training
Klamotten mit Kettlebell Designs
Im folgenden Shop findest du die Logos und Shirtdesigns von Vereinfache Dein Training (einfach auf das Banner klicken)...
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