Steigere deine Leistungsfähigkeit, gleiche deinen einseitigen Alltag aus und erfahre, wie einfaches Training & minimalistische Lebensgewohnheiten dein Leben als Mann Tag für Tag besser machen.

Der VDT E-Mail Kurs beinhaltet die wichtigsten Strategien, um über einfaches Training, schnell Beweglichkeit und Kraft zu erhöhen.

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Das E-Book zur Trainingsplanung, liefert in 6 Schritten die Antworten, um sofort von einfachem Training zu profitieren.

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Alltagsathlet, mit einer Schwäche für einfaches Training und minimalistische Lebensgewohnheiten.

Nach 10 erfolglosen Jahren im traditionellen Fitnessstudio, mit allen Trends und 08/15 Fitness Gedöns war ich kurz davor aufzugeben.

Dann bin ich (2009) im Internet über die Kettlebell gestolpert und mein Leben sollte sich für immer ändern. Ich kroch tief in den Kaninchenbau und habe über Jahre hinweg, von den besten Coaches, alles aufgesaugt, was ich über einfaches Training und minimalistische Lebensgewohnheiten lernen konnte.  

Seit 2011 teile ich dieses Wissen und habe in dieser Zeit in Seminaren, Kursen und Einzeltrainings an die tausend Alltagsathleten persönlich betreut. 

Meine Erfahrung und mein Netzwerk zeigten mir, dass vor allem Männer von diesem Wissen profitieren, die Verantwortung für sich übernehmen und darüber eine wichtige Vorbildfunktion im Leben ihrer Kinder, Familien und Angestellten einnehmen.