Core-Training: Stabiler Körperkern mit 3 wirkungsvollen Übungen
Was haben Goblet Squat, Hardstyle Kettlebell Swing und Turkish Get Up gemeinsam? Im April 2011 habe ich meinen Kettlebell Trainerschein gemacht und mit dem Wissen… Weiterlesen »Core-Training: Stabiler Körperkern mit 3 wirkungsvollen Übungen